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Ci ha resi pi avidi di informazioni. Ma allo stesso tempo anche pi inclini al multitasking, a saltare pi spesso da un’attivit all’altra e a una lettura superficiale (quella di una pagina da “scrollare” su uno schermo per forza di cose diversa da quella di un libro, o di un giornale cartaceo). Questo influenza sia la nostra capacit di concentrazione, sia l’affidamento che facciamo sulla memoria: diversi studi dimostrano che se in precedenza abbiamo recuperato un’informazione online, saremo in futuro meno inclini a fidarci delle conoscenze precedentemente immagazzinate, magari attraverso i libri.

La ricetta per non ingrassare. Secondo gli autori dello studio, per gli adulti sani mangiare poco frequentemente, non fare spuntini, consumare il pasto principale di mattina e il pranzo a cinque o sei ore dalla colazione, sono un metodo utile per evitare di acquistare peso. A gennaio di quest anche la American Heart Association ha rilasciato una dichiarazione in cui sottolinea che non saltare la colazione e distribuire le calorie nella prima piuttosto che nella seconda parte della giornata aiuta a ridurre i fattori di rischio per le malattie cardiovascolari..

Primo posto nella categoria “The America I know” per questa foto scattata nel pieno delle proteste contro l’oleodotto nella riserva indiana di Standing Rock, North Dakota. Il fotografo Juan Carlos Casta ha ritratto i veterani dell’esercito americano che si sono uniti alle proteste dei Sioux contro la decisione di riprendere la costruzione del progetto. In quell’occasione, a dicembre, anche intervenuta la natura con un blizzard che ha portato la temperatura a oltre 30.

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